Емоционална афера: шта је то и који су знаци?

Када су у питању афере, често о њима размишљамо у смислу физичког варања. Али емоционалне афере су исто тако уобичајене - и могу бити једнако штетне за везу.

Дакле, шта је емоционална афера? Дефинише се као близак, интимни однос са неким другим осим са вашим партнером који укључује емоционалну или сексуалну интимност. Ово може бити било шта, од дељења тајни и поверавања једно другом до флертовања или чак секса.

Емоционалне афере се често посматрају као штетније од физичких, јер укључују издају поверења и могу се теже окончати. Ако сте забринути да можда имате емоционалну аферу, прочитајте даље да бисте сазнали више о томе шта је то, знакове које треба тражити и шта можете да урадите поводом тога.

Шта је емоционално варање?

Емоционална превара се дефинише као близак, интиман однос са неким другим осим вашег партнера који укључује емоционалну или сексуалну интимност. Ово може бити било шта, од дељења тајни и поверавања једно другом до флертовања или чак секса.

Иако се емоционалне афере често сматрају штетнијим од физичких, оне могу бити једнако штетне за везу. То је зато што укључују издају поверења и може бити теже окончати. Ако сте забринути да можда имате емоционалну аферу, прочитајте даље да бисте сазнали више о томе шта је то, знакове које треба тражити и шта можете да урадите поводом тога.

Емоционална афера ВС. Платонско пријатељство

Сасвим је нормално имати блиске пријатеље супротног пола. У ствари, то може бити здраво за вашу везу. Оно што није у реду је када ваше пријатељство почне да прелази границу у нешто више.

Постоји неколико кључних разлика између платонског пријатељства и емоционалне афере:

• Уз емотивну аферу, чувате тајне од свог партнера. То може укључивати разговор о стварима које не бисте делили са њима или скривање ваших разговора и интеракција од њих.
• Емоционална афера је често интензивнија од пријатељства. Можда ћете стално размишљати о другој особи и осећати се узбуђено или срећно када сте у њеној близини.
• Емоционалне афере обично укључују сексуалну напетост. Чак и ако не реагујете на то, често постоји снажна привлачност између две укључене особе.
• Емоционална афера може оштетити вашу примарну везу. Ако трошите више времена и енергије на неког другог, то ће сигурно утицати на ваш однос са партнером.

Емоционална афера ВС. Мицро-Цхеатинг

Микро-варање је термин који се користи за описивање малих дела издаје који се не могу сматрати потпуном варањем, али ипак могу бити штетни за вашег партнера.

Неки примери микро-варања укључују:

• Флерт са неким другим.
• Размена интимних или сексуалних текстова или е-порука са неким другим.
• Лајковање или коментарисање туђих постова на друштвеним мрежама.
• Скривање статуса ваше везе на друштвеним мрежама.
• Слање директних порука на друштвеним мрежама некоме ко вас привлачи.
• Разговарате о проблемима у вези са неким другим осим са својим партнером.

Иако микро-варање не значи нужно да имате емоционалну аферу, то може бити знак да сте незадовољни својом тренутном везом. Ако сте забринути да ви или ваш партнер можда микро-варате, важно је да отворено и искрено комуницирате о својим забринутостима.

Који су знаци емоционалне афере?

Знаке емоционалне афере може бити тешко уочити, посебно ако нисте сигурни шта тражите. Међутим, постоје неки уобичајени знаци на које треба обратити пажњу, укључујући:

• Проводите више времена у разговору или слању порука са неким него са својим партнером.
• Скривање статуса ваше везе на друштвеним мрежама.
• Слање директних порука на друштвеним мрежама некоме ко вас привлачи.
• Разговарате о проблемима у вези са неким другим осим са својим партнером.
• Флертовање са неким другим осим са својим партнером.
• Осећати се емоционално повезанијим са неким другим осим са својим партнером.
• Направите планове са неким другим осим са својим партнером, а да га не укључујете.
• Размишљате о неком другом осим о свом партнеру када би требало да се фокусирате на нешто друго.

Ако приметите било који од ових знакова емоционалне привлачности мушкарца у вашој вези, важно је да разговарате са партнером о томе шта се дешава. Игнорисање проблема само ће га погоршати и на крају може довести до физичке афере или чак развода.

Шта узрокује емоционалне афере?

Постоји низ различитих разлога зашто људи имају емоционалне афере. Понекад је једноставно ствар привлачења некога ко није ваш партнер. У другим случајевима, можда постоје основни проблеми у вашој вези због којих тражите пажњу и емоционалну везу ван везе.

Неки уобичајени узроци емоционалних афера укључују:

• Недостатак интимности или повезаности у вашој тренутној вези.
• Осећати се занемарено или неважно у вашој тренутној вези.
• Бити привучен некоме ко је недоступан (ожењен, итд.).
• Потреба за пажњом или потврђивањем коју ваш партнер не испуњава.
• Жеља за узбуђењем или авантуром која недостаје у вашој тренутној вези.
• Досада или монотонија у вашој тренутној вези.

Мушка депресија и емоционалне афере су искуства емоционалног повезивања која се често дешавају када се један или оба партнера осећају одвојено једно од другог. Ове афере могу бити физичке, менталне или само емоционалне.

Када ваш партнер емотивно вара, може се осећати као нож у срце. Можда се осећате издано, повређено и усамљено. Такође се можете осећати као да сте криви за њихову аферу. Али истина је да је ваш партнер одговоран за своје поступке и емоције.

Како се носити са емоционалном афером?

Шта учинити када ваш партнер емотивно вара? Ако сазнате да ваш партнер има емотивну везу, важно је да одвојите мало времена да обрадите оно што осећате. Нормално је да се осећате повређено, љубоморно и издано. Такође се можете осећати као да сте криви за њихову аферу. Али истина је да је ваш партнер одговоран за своје поступке и емоције.

Када сте имали прилику да обрадите своја осећања, морате одлучити шта желите да урадите у вези са ситуацијом. Ако одлучите да останете у вези, мораћете да радите на обнављању поверења. Ово ће захтевати време, стрпљење и труд. Али то се може урадити ако су оба партнера посвећена томе да ствари функционишу.

Ако одлучите да напустите везу, учините то опрезно. Уверите се да имате чврст план за себе. Не желите да донесете исхитрену одлуку због које ћете касније пожалити.

Како заштитити свој брак од емоционалне преваре?

Можда није лако контролисати своје емоције, али је могуће заштитити свој брак од емоционалне преваре.

Ево неколико савета:

• Редовно комуницирајте са својим партнером. Ово ће вам помоћи да останете повезани и избегнете емоционалну везу са неким другим.
• Проведите време заједно радећи ствари у којима обоје уживате. Ово ће помоћи да искра у вашој вези остане жива.
• Будите искрени једни према другима о својим мислима и осећањима. Ово ће помоћи у спречавању неспоразума и повређених осећања.
• Верујте свом инстинкту. Ако нешто није у реду, вероватно није. Немојте игнорисати своју интуицију само зато што не желите да се суочите са истином.

Емоционално улагање у другу особу може бити једнако штетно за везу као и физичка превара. Ако нисте пажљиви, то може довести до исте повреде, бола и издаје. Будите свесни знакова емоционалне преваре и предузмите кораке да заштитите свој брак од ове врсте неверства.

ФАК

1. Да ли се емоционалне везе претварају у љубав?

Могуће је да се емоционална афера претвори у пуну, физичку везу. Међутим, такође је могуће да афера нестане и никада не постане ништа више од емоционалне везе. То заиста зависи од укључених појединаца и околности које окружују аферу.

2. Како опростити емоционалну превару?

Да бисте опростили свом партнеру, почните тако што ћете комуницирати с њим о томе шта се догодило. Разговарајте о томе зашто сте узнемирени и како су њихови поступци утицали на вас. Када пренесете своја осећања, дајте свом партнеру мало времена да размисли о томе шта је погрешио. Након што имају времена да размисле о стварима, разговарајте о опраштању.

3. Зашто мушкарци имају емоционалне афере?

Мушкарци и емоционалне афере често иду руку под руку јер је већа вероватноћа да ће мушкарци варати него жене. У неким случајевима, мушкарци могу бити незадовољни својом тренутном везом и обратити се другој жени за пажњу и потврду. У другим случајевима, мушкарци се можда боре са личним проблемима као што су ниско самопоштовање или депресија, што их може навести да траже емоционалну подршку од некога изван њихове везе.

Zakljucak

Ако сумњате да ваш партнер има емотивну аферу, важно је да изразите забринутост на миран и пун поштовања начин. Избегавајте оптужујући језик и дајте свом партнеру прилику да објасни своје понашање. Ако ваш партнер не жели да буде отворен и искрен у вези са својим осећањима, можда је време да размислите о прекиду везе. Опоравак од емоционалне афере може бити тежак и болан процес, али је могуће наставити даље и изградити здрав, трајан однос са неким другим.